A lelki elakadásokon is túl lehet lépni – induljunk el együtt!
Pszichológiai támogatás Budapest XI. kerületében - Biztosnágos, elfogadó tér, ahol együtt keressük a megoldást
"A kívülről jövő változás kényszer, a belülről fakadó változás növekedés."
Carl Rogers
Kedves Látogató!
Üdvözölöm honlapomon. Csizmás Adrienn vagyok, tanácsadó szakpszichológus, szülő–csecsemő és kisgyermek konzulens.
Pszichológusként hiszem, hogy minden nehézségben ott rejlik a változás lehetősége. Dolgoztam gyermekekkel és felnőttekkel egyaránt, jelenleg iskolapszichológusként támogatom a gyerekeket, a szülőket és a pedagógusokat. Konzultációim során biztonságos, elfogadó légkört teremtek, ahol a közös munka célja a továbblépés és a fejlődés elősegítése.
Abban segítek, hogy eligazodjon az élet változásaiban – legyen szó új szerepekről, családi vagy párkapcsolati fordulópontokról, nehéz döntésekről, belső elakadásokról vagy váratlan krízisekről.
A munkám középpontjában a kapcsolatok, a megértés és az egyensúly visszanyerése áll – mindig az egyéni történethez és erőforrásokhoz igazítva.
A rendelőm Budapest XI. kerületében, a XII. kerület és Budaörs határán található, de online konzultációra is van lehetőség.
Személyesen és online is várom, ha
Úgy érzi:
- Nem tud megbírkózni az életében bekövetkezett változásokkal, elakadt?
- Fejlesztené önismeretét?
- Szeretné jobban megérteni mit és miért csinál mindig ugyanúgy?
- Kiegyensúlyozottabb életre vágyik?
- Váratlan krízis helyzettel találta szembe magát?
- Az élet egy fordulópontjához érkezett, nem tudja hogyan tovább?
Azzal, hogy megnyitotta a honlapomat megtette az első lépést a változtatás felé vezető úton. Ha úgy érzi, hogy egy élethelyzetben elakadt, és támogatásra van szüksége, akkor jó helyen jár.
Az élet folyamatos változás
Vannak előre látható fordulópontok, mint a felnőtté válás, a párkapcsolat kialakítása, a gyermekvállalás, a munkahelyváltás vagy a nyugdíjba vonulás. Vannak olyan váratlan események, amelyek kibillenthetnek az egyensúlyunkból: egy szakítás vagy válás, a gyász, egy egészségügyi probléma, munkahelyi nehézségek, szülői kiégés, iskolai vagy óvodai beilleszkedési gondok, vagy akár a túlterheltség érzése a mindennapokban.
Minden változás lehet krízis
Ez nem jelenti azt, hogy szükségszerűen elakadást hoz magával. Rajtunk múlik, hogyan lépünk tovább: megküzdünk vele, megerősödve kerülünk ki belőle, vagy hagyjuk, hogy magával sodorjon, beleragadjunk a problémába.
Az életünk alakulása nagyrészt a saját kezünkben van
Bár számos külső tényező hat ránk, mi döntjük el, hogyan értelmezzük a tapasztalatainkat, miként birkózunk meg a nehézségekkel, és hogyan formáljuk belső világunkat. A változás bizonytalansággal jár, de megfelelő kísérés mellett megerősödve kerülhetünk ki belőle. Érdemes támogatást kérni, hogy újabb erőforrásokkal gazdagodva léphessünk tovább. A pszichológiai konzultáció biztonságos teret és irányt nyújt.
A közös munka
nem csupán a problémák megoldására összpontosít hanem segít felkészülni a jövő kihívásaira is. Új nézőpontokat nyit meg, támogatja a személyes fejlődést, és hozzájárul ahhoz, hogy teljesebb, kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. A bennünk rejlő lehetőségek felismerése és kibontakoztatása nem egy végcél, hanem egy folyamatos út, amelyen napról napra haladhatunk.
A tudatos döntések révén képessé válunk arra,
hogy ne csupán sodródjunk az eseményekkel, hanem aktívan alakítsuk az életünket.Az önismeret és a változásra való nyitottság eszközöket ad a kezünkbe ahhoz, hogy egy harmonikusabb, tudatosabb életet építsünk magunknak.
Tanácsadó szakpszichológusként abban segítek,
hogy az élet fordulópontjait – legyenek azok előreláthatóak vagy váratlanok – lehetőséggé alakíthassa. A mindfulness szemléletével és megoldásorientált és személyköpontú módszerekkel támogatom a hozzám fordulókat abban, hogy megtalálják saját erőforrásaikat, és biztosabb iránytűt kapjanak életük változásaiban.
Ha úgy érzi, elakadt, vagy a bizonytalanság helyett a megoldást választaná, várom szeretettel
Budapest XI. kerületében!
Szolgáltatások
Pszichológusként Budapest XI. kerületében várom azokat, akik lelki elakadásaikban, életük nehéz időszakaiban támogatásra vágynak. A Pszicho-Iránytű rendelő egy biztonságos, elfogadó tér, ahol lehetőség nyílik az önismeret mélyítésére, a megoldáskeresésre és a kapcsolatok rendezésére. Szülőként, felnőttként vagy párkapcsolati nehézségekkel érkezőként is megtalálhatod nálam a helyed. Munkám során a megértő figyelem és a gyakorlati szemlélet egyaránt fontos szerepet kap. Rendelőm a XI. kerület könnyen megközelíthető részén található, online konzultációra is van lehetőség.
Visszajelzések
- "Rögtön az első foglalkozás után nyugalom lett urrá rajtunk, minden perce pozitív volt. "
- "Mindig felkészülten fogadtak és örömmel mentem."
- "A konzultációk segítettek abban, hogyan tudjuk játékos módszereken keresztül gördülékenyebbé tenni a családi mindennapjainkat és jobban megértettük a gyermekünk szemszögét."
- "Örömmel tapasztalom én is a pozitív változást, fejlődést, ami gyermekemben zajlik."
- "Már az első pillanatban éreztük, hogy fiunk jó kezekbe kerül, és ebben később sem csalódtunk, mivel gyermekünk minden alkalommal szívesen látogatta Adriennt."
- "Türelmes, értő figyelmet kaptunk és tanultunk sok-sok eszközzel, melyek segítettek újra látni a szerelmünket."
- "Nagyon sokat segített a pár alkalom, abban, hogy megerősödjek és újra a kezemben érezhessem az irányítást."
Az élet egy utazás – rajtunk múlik, észrevesszük-e a szépségeit, vagy csak a nehézségek árnyékában haladunk tovább.
Ha úgy érzi, hogy elakadt, akkor érdemes megállni egy pillanatra – és segítséget kérni.
Jelentkezzen konzultációra!
Kérem, írja le pár mondatban, hogy milyen probléma megoldása miatt szertne konzultaciós időpontot kérni!
0036 70 58 48 619
A konzultáció helye Budapesten, a XI., XII. kerület és Budaörs határán, XI. kerület Facsemete utcában kellemes családi házas övezetben található.
Autóval és tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető. Az M4 Kelenföld (Őrmező) végállomástól induló 8E busz gazdagréti Szent Pió atya tér megállójától 400 méter séta.
A parkolás az utcán ingyenes.
A pontos címet bejelentkezés esetén megosztom Önnel.
Mit mondanál, ha lenne egy biztonságos tér a kérdéseidnek?